LES DIFFÉRENTES PRATIQUES :
L'hypnose, la relaxation, L'auto-hypnose, L'EMDR, La PNL, l'analyse transactionnelle et l’auriculothérapie
Définition
L’hypnose est un état modifié de conscience, qui permet une meilleure connexion entre les deux hémisphères du cerveau.
Cet état hypnotique permet alors d’accéder à des ressources plus ou moins inconscientes.
La transe hypnotique peut être plus ou moins profonde selon le résultat recherché.
Chacun d’entre nous a été en état de transe hypnotique de maintes et maintes fois.
Par exemple, lorsque vous êtes absorbé par la conduite de votre voiture, par un roman, un film ou par un projet sur lequel vous travaillez, vous êtes dans une transe hypnotique naturelle.
Le Praticien en hypnose
Un hypnothérapeute est celui qui produit un état d’hypnose chez une personne, pour augmenter sa motivation ou changer des comportements au moyen de l’hypnose.
En utilisant l’hypnose, nous installons simplement de nouvelles informations sur les informations anciennes à un niveau de conscience intérieure.
Adulte, enfant et adolescent
L’hypnose peut être utilisée pour soulager :
- Le stress
- La prise de poids
- Les addictions alimentaires
- Le tabagisme
- Les peurs et les phobies
- Les acouphènes
- La fatigue
- La dépression
- Les troubles obsessionnels compulsifs
- Les anxiétés
- La gestion de la douleur
- L’insomnie…
L’hypnose peut être utilisée pour encourager :
- L’estime de soi
- La confiance en soi
- L’humeur et les attitudes
- La réussite professionnelle
- Le bien-être intérieur
- Compétition sportive
- Réussite scolaire
- Développement personnel…
Le DECEMO peut être utilisé pour :
(Désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements oculaires)
- Les chocs émotionnels
- Certains traumatismes
- Les blocages émotionnels
- Le stress post-traumatique…
L'auto Hypnose
Les cours d’auto-hypnose sont accessibles à tous.
C’est une méthode simple et efficace qui vous permettra de découvrir votre être profond.
Vous apprendrez un grand nombre de techniques vous permettant d’atteindre l’état de transe hypnotique et le réveil en « état de conscience ordinaire ».
Ces cours vous aideront à :
- aller plus loin dans votre développement personnel,
- vous sentir plus heureux, plus enthousiaste,
- améliorer votre relation avec vous-même et avec les autres,
- gérer les émotions dont le stress,
- gérer la douleur,
- améliorer vos performances physiques,
- améliorer vos performances intellectuelles,
- améliorer vos résultats professionnels ou scolaires,
- faire de la relaxation profonde.
A l’issue des séances, vous serez capable de vous auto-hypnotiser,
et ainsi faire vos propres suggestions et visualisations, de façon autonome, afin de réaliser vos objectifs.
Relaxation
Envie de se sentir mieux?
Lors de ce moment partagé,
nous verrons des techniques de mise au repos du corps conscient dans le but d’obtenir détente et bien-être.
Vous exercerez par la pensée une action positive dont bénéficieront votre corps et vos 5 sens.
La relaxation vous aidera dans différents domaines:
- détendre les muscles et articulations,
- lutter contre le stress de la vie courante,
- profiter au mieux de votre vie,
- d’avoir une meilleur maîtrise et conscience de votre corps,
- éviter le burn-out dans votre travail,
- augmenter votre confiance,
- désamorcer les stratégies d’échec,
- soulager l’anxiété,
- relâcher les tensions nerveuses,
- “recharger ses batteries”…
La Puissance de la PNL et de l'Hypnose: Un Duo Transformateure
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l'hypnose sont deux disciplines complémentaires qui, lorsqu'associées, forment un puissant outil de transformation personnelle. La PNL se concentre sur la façon dont nos pensées, nos sentiments et nos comportements interagissent pour créer notre réalité. Elle offre des techniques précises pour reprogrammer ces schémas afin d'atteindre des objectifs spécifiques.
Lorsqu'on intègre l'hypnose à la PNL, on entre dans un monde fascinant de possibilités. L'hypnose associée à la PNL, devient un moyen puissant pour instaurer des changements rapides et durables.
Imaginez utiliser ces outils pour surmonter des phobies, gérer le stress, ou même améliorer les performances dans divers domaines de votre vie. La PNL fournit le cadre cognitif, tandis que l'hypnose crée un accès direct à la source de nos modèles mentaux.
Explorez cette synergie unique et découvrez comment libérer le plein potentiel de votre esprit pour créer la vie que vous désirez.
L'EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing
L'EMDR est une méthode thérapeutique puissante utilisant des mouvements oculaires pour traiter les traumatismes.
J'ai été formé à la technique DECEMO qui est une approche dérivée de l'EMDR.
DECEMO, qui signifie "Desensibilisation Corps et Mouvement", intègre des mouvements corporels et des stimulations sensorielles pour faciliter le traitement des traumas. Cette méthode vise à désensibiliser les réponses émotionnelles négatives associées aux souvenirs traumatiques et à favoriser une intégration harmonieuse de ces expériences dans la vie de la personne.
Imaginez combiner ces approches avec l'hypnose pour libérer votre esprit des traumas et atteindre une transformation profonde.
Avec mon expertise, vous pouvez vivre une libération émotionnelle rapide et durable.